認知症予防のための運動プログラム『筋トレ』

2021年03月10日

第11回『筋トレ』

筋トレで増加するインスリン様成長因子により、空間学習記憶課題の結果が改善したという報告があります。
筋トレで脳の機能を維持・活性化し、認知症予防につなげましょう！